Açıklama

Karadut Nedir?

Karadut; B grubu, A, C, E ve K vitaminlerini bolca bünyesinde barındırdığı için antioksidanlar bakımından zengin, bağışıklık sistemini de güçlendirici özelliktedir. Karadutun içeriğindeki tiamin, niasin, sodyum, potasyum, lutein zeaksantin tüm vücut sağlığımız açısından önem arz ediyor. Özellikle de diyet lifleri bakır, demir, magnezyum, selenyum, çinko ve beta karoten bakımından da oldukça zengindir. İşte tüm bunları hesaba katarak mevsiminde karadutu manavdan, pazardan alıp bolca tüketmek, kış içinse alıp derin dondurucuda saklamak doğru bir yaklaşım olacaktır. Zira arada bir karadut tüketerek dizanteri, hemoroit, anemi ve pek çok kanser türü gibi hastalıklardan korunabilmek, onun antioksidan içeriğinden faydalanmak mümkündür.

Karadutun Faydaları Nelerdir?

• Karadut, diyabeti önler!
• Karadut, diş ve diş etlerini korur!
• Karadut, adet döngüsünü daha rahat geçirmeye yardım eder!
• Karadut, kemikleri güçlendirir!
• Karadut, kan hücrelerini korur!
• Karadut, kanserle savaşır!
• Karadut, cilt dostudur!